Frédérique, 32 ans

La CoachClub story de Frédérique !

Cette jeune parisienne de 32 ans carbure au sport : cardio, abdo-fessiers, Pilates, stretching, elle a toujours laissé une place importante à l'activité sportive dans sa vie. Habituée aux salles de sport ou à la console, elle a décidé de remettre sa forme entre les mains de CoachClub, sans hésitation et sans regrets !

Pour Frédérique, essayer CoachClub, c'est l'adopter : après avoir testé les vidéos de coaching sportif à domicile pendant 15 jours, elle a vite été conquise : « Je peux faire du sport tranquillement chez moi, quand je le souhaite, sans contrainte et à un prix qui défie toute concurrence ». « La bonne humeur des coachs, leur énergie qui perce l'écran, la qualité des cours », autant de raisons supplémentaires qui l'ont poussée à s'inscrire. Pour elle, «le suivi personnalisé grâce au questionnaire après chaque séance, la possibilité de faire sa séance en fonction de ses disponibilités (aucune contrainte d'horaire), les niveaux qui augmentent crescendo en douceur » sont autant d'atouts que CoachClub possède pour la séduire.

Frédérique souhaite garder la ligne. CoachClub lui a établi son programme entièrement personnalisé en tenant compte de ses disponibilités : 45 minutes d'aérobic 5 fois par semaine. « C'est avec plaisir que je fais mes séances pour retrouver une activité sportive et me maintenir en forme, passer un bon moment pendant lequel je peux décompresser, ne plus penser à rien et me défouler (surtout pendant ma séance d'aérobic !!!) ».

En plus de son programme sur mesure, Frédérique pratique le stretching dans ses séances libres. Il n'y a pas à dire, CoachClub la fait bouger !