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Saviez-vous que la sédentarité est la quatrième cause de décès au monde, après l'hypertension, le tabagisme et le diabète ? L'adage "bouger, c'est la santé" prend alors tout son sens. Les bienfaits du sport pour la santé ne se démontrent plus : lutte contre la sédentarité, l'obésité, le stress au travail... sans oublier les effets sur la baisse des dépenses de santé ! Chez CoachClub, premier service vidéo de coaching sportif et bien-être, nous en avons fait notre cheval de bataille ... Lire la suite