Rentrée : Reprendre efficacement son entrainement sportif

Comment rependre efficacement votre entrainement sportif ?

Bientôt les vacances seront terminées et ce sera déjà l’heure de la rentrée ! Avez-vous prévu de bonnes résolutions pour l’occasion ? Si l’une d’entre elles est de rechausser vos baskets pour reprendre votre entrainement sportif vous êtes au bon endroit ! Votre planning vous semble complet pour le moment mais sachez que prendre soin[…]