Bikini Challenge

Bikini Challenge : le programme pour être CANON sur la plage cet été !

 Le programme pour être CANON sur la plage cet été ! Bientôt l’été ! CoachClub vous propose l’objectif BIKINI CHALLENGE pour avoir un corps de rêve sur les plages cet été !   L’été approche !! Il est grand temps de ressortir sa tenue de sport pour préparer son corps et être au top cet été ! Alors profitez de[…]

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Cuisiner des plats gourmands sans matière grasse

Cuisiner des plats gourmands sans matière grasse Envie de perdre du poids et d’affiner votre silhouette ? Vous en avez marre des régimes drastiques avec des plats sans saveur ? CoachClub vous accompagne dans l’univers d’une cuisine gourmande… et sans matière grasse pour se faire plaisir sans frustration ! En cuisine, on a tendance à concocter ses plats[…]

Sport en hiver, c'est possible ?

Faire du sport en hiver, c’est possible ?

Faire du sport en hiver, c’est possible ? Vous avez un objectif sportif déterminé et souhaitez garder la forme en hiver ? Difficile de bouger avec des températures négatives qui ne cessent de baisser ! Pas de panique ! Voici quelques conseils de votre équipe CoachClub pour garder la motivation en hiver, car oui, c’est possible ! Après les fêtes[…]

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Comment soulager les courbatures

Comment soulager des courbatures ? Le sport vous fait peur à cause des courbatures qui vous font souffrir les jours qui suivent ? Fini les prétextes bidons pour ne pas faire de sport ! Voici quelques conseils afin d’apaiser les douleurs dues à l’effort fourni pendant l’activité physique. Vous aurez désormais envie de pratiquer votre discipline favorite sans[…]

energyfront

Nos recettes d’Energy Balls

Les Energy Balls Les Energy Balls sont des petites boules d’énergie qui vous permettront de faire une cure de carburant et vous aideront à affronter vos séances de sport car elles sont très nutritives. Les Energy Balls ne font pas grossir et leurs bienfaits sont remarquables. En effet, elles contiennent des vitamines, oméga 3, des fibres,[…]

La lunch box

5 conseils pour manger healthy au bureau

La Lunch box, le future des pauses déjeuner ! Si la tendance « eat healthy » est en pleine explosion ces dernières années, ce n’est pas toujours simple d’en respecter les règles au bureau. Le midi, 3 choix s’imposent à nous : Un déjeuner entre collègues au restaurant ou la cantine d’entreprise, un passage rapide au fast food[…]

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Les laboratoires MP Santé (coach minceur) sont partenaires de CoachClub !

Rencontrez votre coach minceur grâce à CoachClub ! Le site CoachClub vous permet de faire du sport à la maison, mais cela ne suffit pas toujours pour atteindre votre objectif. Nous conseillons à nos membres de suivre un régime avec une alimentation équilibrée, faut-il encore savoir comment s’y prendre… Et si nous vous proposions de suivre[…]

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Des idées salades pour tous les jours !

6 salades simples et légères ! Les vacances au soleil, ça nous donne envie de fraîcheur, de croquant, d’acidulé… Vous aussi ? Parfait ! Car CoachClub a décidé de vous livrer ses petites recettes salades. Simples à réaliser, savoureuses et légères, aucune raison de s’en priver. Envie de tester ?     L’Italienne Avec cette[…]