Faire du sport en hiver, c’est possible ?

Faire du sport en hiver, c’est possible ?

Faire du sport en hiver, c’est possible ? Vous avez un objectif sportif déterminé et souhaitez garder la forme en hiver ? Difficile de bouger avec des températures négatives qui ne cessent de baisser ! Pas de panique ! Voici quelques conseils de votre équipe CoachClub pour garder la motivation en hiver, car oui, c’est possible ! Après les fêtes[…]

Comment soulager les courbatures

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Comment soulager des courbatures ? Le sport vous fait peur à cause des courbatures qui vous font souffrir les jours qui suivent ? Fini les prétextes bidons pour ne pas faire de sport ! Voici quelques conseils afin d’apaiser les douleurs dues à l’effort fourni pendant l’activité physique. Vous aurez désormais envie de pratiquer votre discipline favorite sans[…]