GYM SÉNIOR BY VERONIQUE

Gym Sénior avec Véronique de Villèle

Je teste !

Véronique de Villèle vous invite à ses cours de Gym Sénior, des séances de 15 minutes ludiques et amusantes !

L’activité physique est un élément essentiel du maintien de l’autonomie au cours du vieillissement. Gym Sénior by Véronique est une discipline spécialement adaptée aux séniors et à toutes les problématiques dues au vieillissement du corps grâce à des exercices accessibles.

Véronique vous invite à tonifier votre corps en douceur, à fortifier vos os et à travailler votre équilibre, votre mémoire et votre souplesse grâce à Gym Sénior, des séances de 15 minutes ludiques et amusantes ! Cette discipline vous aidera également à prévenir les chutes et à exécuter plus facilement les gestes du quotidien pour que vous déplacer reste ou redevienne un plaisir.

Véronique a conçu pour vous toute une série d’exercices accessibles qui s’effectuent lentement, sans à-coups et dans la bonne humeur. Tous les exercices sont prévus pour que chacun prenne du plaisir dans leur exécution et ce sans avoir l’impression de faire des efforts considérables. Les bienfaits de la pratique de Gym Sénior influeront sur votre quotidien !

Pour bouger en toute sécurité et sans sortir de chez vous, pratiquez Gym Sénior by Véronique en exclusivité sur CoachClub.

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