CoachClub - perdre du poids - after burn effect

Qu’est-ce que l’after burn effect ?

L’after burn effect, ça vous dit quelque chose ? C’est un phénomène biologique qui permet d’éliminer des calories au repos après avoir effectuer une séance de sport. Lorsque vous dépassez vos limites pendant votre séance CoachClub vous brûlez des graisses même après lorsque vous êtes au repos ! Suivez bien cet article pour tout savoir !  L’AFTER BURN[…]

Rentrée : Reprendre efficacement son entrainement sportif

Comment rependre efficacement votre entrainement sportif ?

Bientôt les vacances seront terminées et ce sera déjà l’heure de la rentrée ! Avez-vous prévu de bonnes résolutions pour l’occasion ? Si l’une d’entre elles est de rechausser vos baskets pour reprendre votre entrainement sportif vous êtes au bon endroit ! Votre planning vous semble complet pour le moment mais sachez que prendre soin[…]

Sport en hiver, c'est possible ?

Faire du sport en hiver, c’est possible ?

Faire du sport en hiver, c’est possible ? Vous avez un objectif sportif déterminé et souhaitez garder la forme en hiver ? Difficile de bouger avec des températures négatives qui ne cessent de baisser ! Pas de panique ! Voici quelques conseils de votre équipe CoachClub pour garder la motivation en hiver, car oui, c’est possible ! Après les fêtes[…]

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CoachClub met de la RAGE dans vos séances

RAGE & FIT votre nouvelle discipline Repoussez vos limites avec la nouvelle discipline CoachClub : RAGE & FIT ! Le coach Seyba Thiam, va vous faire découvrir RAGE & FIT, LA discipline qui va mettre du punch dans vos habitudes sportives ! Oserez-vous relever le défi ? Nouvelle discipline, nouveau plateau et nouveau coach Vous ne le saviez sans[…]

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Avec le Bootcamp, repoussez vos limites !

La tendance NO LIMIT du Fitness Bootcamp Aujourd’hui chez CoachClub, nous allons vous parler d’une tendance incontournable dans le monde sportif : l’effet Bootcamp ! Et une chose est sûre, cette pratique intense basée sur l’entrainement militaire n’a pas fini de faire parler d’elle ! ORIGINES En provenance d’Outre-Atlantique depuis déjà quelques années, le Bootcamp[…]