Rentrée : Reprendre efficacement son entrainement sportif

Comment rependre efficacement votre entrainement sportif ?

Bientôt les vacances seront terminées et ce sera déjà l’heure de la rentrée ! Avez-vous prévu de bonnes résolutions pour l’occasion ? Si l’une d’entre elles est de rechausser vos baskets pour reprendre votre entrainement sportif vous êtes au bon endroit ! Votre planning vous semble complet pour le moment mais sachez que prendre soin[…]

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L' Urban Dance avec CoachClub !

L’ Urban Dance c’est quoi ? Avec Stéphanie Carpentier, place au sport sur le dancefloor ! Formatrice fitness, danseuse, chorégraphe, ce coach enseigne l’ Urban Dance chez CoachClub. Mais qu’est-ce que l’ Urban dance me direz-vous ? Plus connu sous le terme de Zumba, l’ Urban Dance est un ensemble de danses principalement originaires des États-Unis.  Mix de[…]